Mindfulness e Neurociência

Descubra o poder da autoconsciência e da neurociência para transformar sua vida emocional e mental! Você está convidado a participar de um encontro único que faz parte da nossa jornada "Homens Emocionalmente Inteligentes". Neste módulo, você terá a oportunidade de mergulhar em temas essenciais que podem mudar a forma como você percebe e lida com suas emoções e pensamentos. Como lidar em tempos tão frenéticos?Como melhor se perceber diante da rotina corrida?

Como ter clareza para uma jornada mais autêntica? Talvez você não tenha tempo para se fazer essas perguntas e investigar o que está por trás de dias tão intensos. Contudo, aguçar a capacidade de autopercepção, notando os sutis sinais do corpo e mente, pode ajudar a melhor navegar no atual contexto e a definir prioridades e limites. Nesse Encontro vamos refletir, nos provocar e vivenciar práticas e técnicas que podem impulsionar nossa autoconsciência visando dias mais saudáveis e sustentáveis. Quem vai conduzir? Tulio Alexandre Entusiasta…